Posilování

Garant předmětu: Bc. M. Fabián
Cvičící: Mgr. G. Čermáková, Mgr. P. Dvořák, Mgr. Š. Kopřivová, PaedDr. K. Miklas, Mgr J. Pintíř, Mgr. I. Veberová, PaedDr. V. Vebr, Bc. M. Fabián, Bc. L. Králová
Kód předmětu: TVSPOS

Vzhledem k širokému spektru zájemců s rozdílnými představami i fyzickými předpoklady se obsahová náplň kurzů zaměřuje na procvičení a posílení hlavních svalových skupin. Během jednoho semestru získají studenti základní znalosti a dovednosti v několika typech tréninkové jednotky zaměřené např. na zvýšení svalové síly, zvětšení objemu svalů, zlepšení vytrvalosti, cvičení napomáhající zvýšenému spalování tuků i různé druhy kompenzačních cvičení.

Součástí některých kurzů jsou i základní informace z oblasti fyziologie a anatomie, výživy pro rekreační sportovce, vhodné doplňkové sporty, relaxace, regenerace i doplňků stravy.

Místo konání

  • Vysoká škola ekonomická – nám. W. Churchilla č. 4, Praha 3 – Žižkov, mapa

Další informace