Studijní materiály

Základní vybavení pro běžecké lyžování:

1. Úvod
2. Lyže
3. Vázání a boty
4. Hole
5. Délka a držení holí
6. Převoz a skladování lyží

Základní vybavení pro údržbu lyží a základní péče o lyže – mazání

1. Mazací komora
2. Základní pomůcky pro údržbu lyží
3. Mazání lyží skluzová část
4. Mazání lyží odrazová část
5. Mazání lyží v terénu