Jóga

Garant předmětu: odb. as. Mgr. J. Kodejška, Ph.D.
Cvičící: Mgr. J. Kodejška, Ph.D., Mgr. Jana Bartoňová
Kód předmětu:: TVSJOG

Předmět seznamuje studenty s jógou a jejím využitím při udržování zdraví. Zvláštní pozornost je věnována dechovým cvičením a relaxaci, z důvodu snižování stresu a napětí. Během hodin je vyučována sestava, kterou si studenti postupně osvojují a praktikují. V sestavě se střídají statické a dynamické cviky a dochází k detoxikaci, vyrovnávání dysbalancí, zvýšení flexibility a posílení těla. Cvičení je vhodné pro muže i ženy.

Místo konání

• Vysoká škola ekonomická – nám. W. Churchilla č. 4, Praha 3 – Žižkov, mapa

Další informace

• Přihlašování do semestrálních kurzů CTVS
• Rozvrh předmětu