Tai-či
Garant předmětu: PŘEDMĚT NENÍ OTEVŘEN
Cvičící:
Kód předmětu: TVSTAI
Náplň předmětu:
- meditace v pohybu
- relaxace mysli i těla
Tai-či je příjemné pomalé cvičení uvolňující celé tělo,při kterém je mysl spojena s tělem a dýchání je přirozené.
Pravidelné cvičení taiči má pozitivní účinek na šlachy, klouby, svaly, vnitřní tkáně, nervový systém. Zlepšuje přirozeným způsobem koncentraci, relaxaci, koordinaci pohybu, zlepšuje užívání síly, ochranu proti úrazům.
Ke cvičení nepotřebujete ani sílu ani rychlost. Cvičení mysli, dechová cvičení a cvičení těla jsou dostupná všem.
Místo konání
- Tělocvična stará budova VŠE – nám. W. Churchilla č. 4, Praha 3 – Žižkov, mapa
Další informace
