FITNESS – exercises for employees
All exercises are held in the gym MI 307 from 16:15 to 17:45.
TERMÍN | PROGRAM | CTVS – odb.asistent |
16.9. | Aerobic – MIX | Jana Bartoňová |
23.9. | Kruhový trénink | Šárka Kopřivová |
30.9. | STEP basic – posilování | Lenka Bumba |
7.10. | BOSU | Josef Pintíř |
14.10. | Aerobic – gumičky | Lenka Bumba |
21.10. | Posilování – strečink, relax | Lenka Bumba |
28.10. | státní svátek | |
4.11. | Aerobic MIX – posilování | Šárka Kopřivová |
11.11. | Step mix, tyče | Lenka Bumba |
18.11. | Kruhový trénink | Šárka Kopřivová |
25.11. | Aerobic – velké míče | Lenka Bumba |
2.12. | Aerobic MIX | Jana Bartoňová |
9.12. | STEP – AEROBIC – posilování | Lenka Bumba |