Sebeobrana
Garant předmětu: odb. as. Mgr. T. Vaněk
Cvičící: Mgr. T. Vaněk
Kód předmětu: TVSSEB
Základy sebeobrany vycházejí z technik Aikida a Karate. Součástí předmětu jsou dále uvolňovací, protahovací a dechová cvičení. Při jednotlivých technikách je kladen důraz na správné držení těla, na správný pohyb těžiště, na správnou svalovou kontrakci a relaxaci a na komplexní zatěžování celého těla.
Cvičení bojových umění umožňuje nejen možnost sebeobrany v případě napadení, ale i harmonický rozvoj celé osobnosti, zvládání stresových situací, fyzický a duševní vývoj.
Místo konání
- Koleje VŠE Jarov (CK 0127) – Koněvova, Praha 3, mapa